इलिया। राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय सरैया बसाढ़ी के तत्वाधान में शुक्रवार को बरहुआ गांव के एक निजी चिकित्सालय पर कोरोना वायरस के बचाव के लिए जागरूकता व रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए निशुल्क औषधि वितरण शिविर लगाया गया। जहाँ चिकित्साधिकारी डॉ० श्यामसुंदर नीरज ने कहा कि गिलोय व तुलसी के काढ़े और अदरक, हल्दी का प्रयोग करें तथा सरसों तेल अथवा तिल के तेल की दो.दो बूंदे नाक में डाले। उन्होंने कहा कि आंख, नाक व मुंह को हाथ धोए बिना न छूए तथा साफ.सफाई पर विशेष ध्यान रखें। कोरोना वायरस से बचने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के उपाय बताते हुए कहा कि बेल, निम्बू व अमरूद के दस-दस पत्तों तथा जीवित प्राकृतिक आहार एवं अंकुरित अन्न जैसे मूंग, मौठ, काले चने, सोयाबीन का 50 से 100 ग्राम की मात्रा में नियमित सेवन करने से जीवन शक्ति का विकास होता है। इसके अलावा सूर्य नमस्कार, र्दीघ श्वसन, भस्त्रिका व भ्रामरी प्राणायाम व ध्यान का अभ्यास योग्य गुरू के दिशा निर्देशन में 30 से 45 मिनट प्रतिदिन प्रात काल, खाली पेट करते रहने से हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति का प्रबल विकास होता है। शिविर में पंकज तिवारी, शिवपूजन, आशीष पाण्डेय, डॉ सूरज सहित दर्जनों मरीज उपस्थित थे।
